🔹 علل بیقراری و پرخاشگری
- درد، افسردگی یا استرس.
- کمخوابی یا استراحت ناکافی.
- یبوست.
- تغییر ناگهانی در محیط، برنامه یا افراد.
- احساس از دست دادن استقلال (مثلاً محرومیت از رانندگی).
- سر و صدای زیاد یا شلوغی محیط.
- اجبار به انجام کار دشوار (مثل استحمام یا یادآوری افراد).
- تنهایی و کمبود ارتباط اجتماعی.
- مصرف داروها یا تداخل دارویی.
پزشک میتواند علتهای جسمی را بررسی کند و در صورت نیاز دارو تجویز نماید.
🔹 راهکارهای مقابله با بیقراری یا پرخاشگری
- صبور باشید و خشم خود را نشان ندهید.
- با آرامش صحبت کنید، به نگرانیها گوش دهید و جر و بحث نکنید.
- اطمینان دهید که بیمار در امنیت است.
- از روشهای غیرکلامی مانند لمس ملایم برای آرامسازی استفاده کنید.
- محیط خانه را آرام، منظم و کمصدا نگه دارید.
- اشیای محبوب یا عکسهای آشنا را در دسترس قرار دهید.
- با فعالیت یا خوراکی بیمار را منحرف کنید (تماشای تلویزیون، موسیقی، پیادهروی).
- وسایل خطرناک (کلید ماشین، چاقو) را از دسترس خارج کنید.
- در مواقع اورژانسی، با 911 تماس بگیرید و شرایط دمانس را توضیح دهید.
🔹 سندروم غروب (Sundowning)
این وضعیت شامل بیقراری، تحریکپذیری، پرخاشگری و سردرگمی در ساعات پایانی روز است. علت آن معمولاً خستگی و تغییر نور روز است. راهکارها:
- پایبندی به برنامه روزانه ثابت.
- قرار گرفتن در معرض نور طبیعی خورشید.
- فعالیت بدنی سبک در طول روز، بدون زیادهروی.
- پرهیز از نوشیدنیهای کافئیندار و الکلی در عصر.
- محدود کردن چرتهای طولانی در ساعات پایانی روز.
