مغز انسان مسئول بسیاری از جنبه‌های تفکر مانند یادآوری، برنامه‌ریزی، تصمیم‌گیری و سازماندهی است. با افزایش سن، تغییراتی در مغز رخ می‌دهد که می‌تواند بر این توانایی‌ها تأثیر بگذارد. اگرچه برخی از کاهش‌های شناختی طبیعی هستند، اما سالمندان همچنان می‌توانند مهارت‌های جدید یاد بگیرند، خاطرات تازه بسازند و توانایی‌های

مثانه یکی از اندام‌های مهم بدن است که وظیفه ذخیره و دفع ادرار را بر عهده دارد. با افزایش سن، تغییراتی مانند کاهش انعطاف‌پذیری و ضعف عضلات کف لگن می‌تواند منجر به مشکلاتی چون تکرر ادرار، بی‌اختیاری یا عفونت شود. با رعایت چند عادت ساده می‌توان سلامت مثانه را